2026年01月21日
赤穂西公民館にて「健康セミナー」の実施
本日は、赤穂西公民館にて高齢者大学の受講者の皆様に「健康セミナー」を実施しました。
”腸内細菌との共生と乳酸菌の働きについて” の話しの後に、腸内フローラのバランスを保ち、良い菌を優勢にしておくために気をつける点などを具体的にお話ししました。
日々の食生活や排便習慣を見直して、強い腸を手に入れてくださいね。
そして健康的な毎日をお過ごしください。
本日はありがとうございました。
