2025年09月05日
たつの中央公民館 高齢者大学にて「健康セミナー」の実施
本日、たつの中央公民館にて高齢者大学の受講生の方を対象に「健康セミナー」を実施しました。
”腸内細菌との共生と乳酸菌のはたらきについて”と題して腸を元気にするポイントをお伝えしました。
悪い菌よりも良い菌を優勢にして腸内フローラを良好に保つことの大切さ。
腸内の良い菌が喜ぶ具体的な食生活などについてお話ししました。
是非、本日の話しをヒントにご自身の腸をハツラツと若返らせましょう‼
そして”腸”元気な毎日をお過ごしください。
本日はありがとうございました。
