2025年05月12日
宍粟市いずみ会の皆さまに「健康セミナー」の実施
本日は、宍粟市いずみ会の皆さまに「健康セミナー」を実施しました。
”腸元気生活のすすめ”と題して、ご自身の排便状況を観察することの大切さとおなかの中の良い菌が喜ぶ生活習慣についてお話ししました。
日頃より食育活動にご尽力されている皆さまなので、バランスの取れた食事の大切さはよくご存じなのですが、その栄養素を十分にカラダに取り込むためにも腸が元気であることの重要性をお話しさせていただきました。
食事や運動を上手く取り入れて強い腸をつくり、元気な毎日を過ごしましょう‼
本日はありがとうございました。
本日はありがとうございました。
