2024年11月19日
赤穂市内の坂越公民館にて「健康セミナー」の実施
本日、赤穂市内の坂越公民館にて高齢者大学の受講生の方を対象に「健康セミナー」を実施しました。
おなか元気教室と題して、ご自身のカラダの事を知っていただき腸を元気にするポイントをお伝えしました。
悪い菌よりも良い菌を優勢にして腸内フローラを良好に保つことの大切さ。
腸内の良い菌が喜ぶ具体的な食生活などについてお話ししました。
是非、本日の話しをヒントにご自身の腸をハツラツと若返らせましょう‼
そして”腸”元気な毎日をお過ごしください。
本日はありがとうございました。
