2024年10月10日
赤穂市内の尾崎公民館にて「健康セミナー」の実施
本日、赤穂市内の尾崎公民館にて高齢者大学の受講生の方を対象に「健康セミナー」を実施しました。
講演のテーマは”腸内細菌との共生と乳酸菌の働きについて” です。
悪い菌よりも良い菌を優勢にして腸内フローラを良好に保つことの大切さ。
腸内の良い菌が喜ぶ食生活のポイントなどをお話ししました。
是非、本日の話をヒントにご自身の腸をハツラツと若返らせましょう‼
そして”腸”元気な毎日をお過ごしください。
本日はありがとうございました。
