2023年11月17日
揖保川公民館にて「健康セミナー」の実施
本日は、たつの市揖保川公民館にて「健康セミナー」を実施し、"眠れていますか？より良い睡眠のための健康管理” についてお話ししました。
普段の何気ない生活習慣を振り返りながら、より良い睡眠に近づけるポイントを具体例を上げて紹介させていただきました。
急に寒くなってきましたが、体調管理には十分に気をつけてお過ごしください。
本日はありがとうございました。
本日は、たつの市揖保川公民館にて「健康セミナー」を実施し、"眠れていますか？より良い睡眠のための健康管理” についてお話ししました。
普段の何気ない生活習慣を振り返りながら、より良い睡眠に近づけるポイントを具体例を上げて紹介させていただきました。
急に寒くなってきましたが、体調管理には十分に気をつけてお過ごしください。
本日はありがとうございました。
