2023年10月31日
揖保川町の”じゃがいもキャンパス”さんで「健康セミナー」の実施
本日、たつの市揖保川町の ”じゃがいもキャンパス” さんで「健康セミナー」を実施しました。
2回目の開催ということで、前回の”腸内細菌について”の振り返りの後に”睡眠”についてのお話しをしました。
より良い睡眠のために、生活習慣で気をつける点やストレッチなどご自宅ででも実践できることを紹介させていただきました。
是非、毎日の習慣にして頂きたいと思います。
本日は、ありがとうございました。
